Para gozar un sueño confortable y reparador me hay algunos trucos que nunca falla en cuanto ami, como dormir en una habitación ventilada, olvidarse de móvil al menos una hora antes de dormir, cenar ligero, y por supuesto utilizar un buen colchón que se adapte a nuestro cuerpo... para soñar con un profundo sueño estoy seguro estos tics les pudiera servir.
Jue Mayo 19, 2022 2:13 pm
